ORIENTAçõES TOPO DA GRADIL AMARELO

Coloque os pé especialmentes juntos. Separar os pfois Pode vir a resultar em uma medida elevado do de que a largura real do quadril. Coloque ESTES pfois juntos para fazer a mediçãeste. pelo mínimo, ESTES pés nãeste devem manter-se mais largos do que os ombros, porém a melhor opçãeste é mantê-los unidos.[3] X Fonte por pesquisa As barras